लगातार ३० दिन केरा खाँदा शरीरमा आउँछन् यस्ता परिवर्तन

काठमाडौँ। केरा विश्वभरि नै धेरै रुचाइने र व्यापक रूपमा प्रयोग हुने फल हो।

सजिलै उपलब्ध हुने र तुरुन्तै ऊर्जा प्रदान गर्ने भएकाले यो हरेक घरपरिवारको रोजाइमा पर्छ।