वर्षायाममा कफी पिउनु कति उचित ?

वर्षा सुरु भएपछि चिसो मौसम, झरी र तातो कफीको कप धेरैलाई मन पर्ने संयोजन हो । बिहान उठेपछि कफी नपिई दिन सुरु नै हुँदैन भन्नेहरू पनि धेरै छन् । कामको थकान हटाउन, निद्रा भगाउन वा झरी परेको बेला न्यानो महसुस गर्न कफी पिउने गरिन्छ ।

तर वर्षायाममा पिउँदा भने पेटसम्बन्धी समस्या पनि बढ्ने गर्छ । ग्यास, एसिडिटी, पेट फुल्ने, पेट दुख्ने, वाकवाकी र झाडापखाला जस्ता समस्या देखिन सक्छन् । यस्तो अवस्थामा कफीले पेटको समस्या झन् बढाउँछ कि भन्ने प्रश्न उठ्नु स्वाभाविक हो ।