यी मान्छेका लागि वरदान हो खाली पेटमा अञ्जीर पानी

काठमाडौँ । जिन्दगीको भागदौडमा हामी यति व्यस्त हुन्छौँ कि आफ्नो स्वास्थ्यको उचित हेरचाह गर्नै भ्याउँदैनौँ । तर बिहान अपनाइने केही स्वस्थ बानीहरूले तपाईँ दिनभरि ऊर्जावान् रहनु हुन्छ र धेरै रोगहरूबाट बच्न पनि सक्नु हुन्छ । तपाईँ पनि स्वस्थ र तन्दुरुस्त रहन चाहनुहुन्छ भने यो बदलिँदो मौसममा बिहान खाली पेटमा मनतातो पानी मात्र होइन अञ्जीर पानी पनि पिउन सक्नु हुन्छ ।

अञ्जीर स्वास्थ्यको लागि अत्यन्तै लाभदायक मानिने सुख्खा फल हो । बिहान खाली पेटमा अञ्जीर पानी पिउनु शरीरको लागि वरदान भएको आयुर्वेदिक एक्सपर्ट भन्छन् । रातभर पानीमा भिजाएर बिहान यही पानी सेवन गर्दा यसको फाइदा अझ बढी हुन्छ । आजको यस लेखमा हामी अञ्जीर पानी पिउँदाका फाइदा र यो पानी बनाउने उचित तरिकाबारे कुराकानी गर्नेछौँ ।