आँपका फाइदा र बेफाइदा: रोग प्रतिरोधात्मक क्षमतादेखि बच्चालाई खुवाउने सही तरिकासम्म

आँप नखाँदा शरीरमा के कुरामा कमी पर्न सक्छ?

यदि तपाईंको खानामा अन्य फलफूलको मात्रा पनि कम छ र आँप पनि खानुहुन्न भने शरीरमा निम्न कुरामा असर देखिन सक्छ: