किन आवश्यक छ बालबालिकाका लागि दैनिक हिँडडुल र घुमफिर?

काठमाडौं : विश्वव्यापीरुपमा बालबालिका पहिलेको तुलनामा कम शारीरिक रूपमा सक्रिय भएको विभिन्न अध्ययनहरूले देखाएका छन्। मोबाइल, टेलिभिजन, भिडियो गेम तथा लामो समय बसिरहने बानीका कारण उनीहरूको दैनिक हिँडडुल घट्दै गएको छ। विज्ञहरूका अनुसार यसले बालबालिकाको स्वास्थ्यमा दीर्घकालीन असर पार्न सक्छ।

विश्वभर मोटोपनाको समस्या बढ्दै जाँदा बालबालिकामा शारीरिक गतिविधिको कमीलाई पनि प्रमुख कारणका रूपमा हेरिएको छ। खराब खानपान,तनाव, खेलकुदमा कम सहभागिता तथा निष्क्रिय जीवनशैलीले समस्या थप जटिल बनाएको छ। वैज्ञानिकहरूका अनुसार बालबालिकालाई बढी हिँडडुल गर्न प्रोत्साहित गर्न सके उनीहरूको वर्तमान र भविष्य दुवै स्वास्थ्यमा सकारात्मक प्रभाव पर्न सक्छ।