बर्नआउट किन हुन्छ ? जान्नुहोस् बर्नआउटबाट बच्ने तरिका
lokaantar.com
. २ घण्टा अघि
के तपाईंलाई ८ घण्टा सुतिसकेपछि पनि शरीर थकित र दुखेको महसुस हुन्छ ? सानो काम वा बिहान ओछ्यानबाट उठ्नु नै पहाड चढेजस्तै लाग्छ ? यदि यस्तो हो भने सचेत हुनुस् । यो केवल सामान्य थकान होइन, ‘बर्नआउट’ को...
Comment
Liked by: