राति किन चाँडै सुत्नु पर्छ ? थाहा पाउनुहाेस् स्वास्थ्यको हिसाबले यसको महत्त्व
sutranews.com
. ४ घण्टा अघि
आजको व्यस्त जीवनमा, हामी आफ्नो निद्राको ख्याल राख्न सक्दैनौं। हामीलाई ७ देखि ८ घण्टा सुत्न पर्याप्त समय मिल्दैन। शहरहरूमा राति अबेरसम्म सुत्ने चलन छ, तर यो बानी स्वास्थ्यको लागि राम्रो होइन। चाँडै...
Comment

Liked by:
उस्तै समाचारहरू
निद्राले बालबालिकाको उचाइमा पनि प्रभाव पार्छ, यी दुईबीच के छ सम्बन्ध ?
onlinekhabar.com
. २३ मिनेट अघि
जतिबेला पनि निद्रा लाग्छ, के-के कारण हुनसक्छ ?
onlinekhabar.com
. २२ घण्टा अघि